2017年07月31日

術後6ヶ月・・・まだまだリハビリの日々

   7月も最後の1日となりました。
   
    6月議会が終わってからは
  大学院の各授業でのレポート担当が続き
    通信発行準備と並行して
   デスクワークの毎日でした。

  それ以上に今月大変だったのは
    左ヒザのリハビリ通院。
  6月議会がひと段落した頃から
  リハビリに加えて運動療法もスタート
    先週からプールも加わり
  もうはっきり言って「しごかれてます」

    エアロバイクに坂道歩行
  膝に荷重をかけて足の上げ下ろし
    板の上のバランス練習
   ウォーキングマシンのあと
  最後は鬼のような足の曲げ延ばし
   滝のように汗が流れます。

   今日でちょうど術後6ヶ月。
 同じように、じん帯の再建手術をしても
 若いアスリートならばジョギングも開始する頃。
  私の場合、年齢の問題もありますが
切ってから相当時間が経っていたということもあって
    回復具合は遅いようです。

 でも、カメのようでも少しずつは進んでいるので
   ここであきらめずハードワークせねば!

 8月は9月議会の準備と教員免許更新講習
  修論にも取り掛からねばなりませんが
   リハビリ&トレーニングも怠らず
    しっかりと頑張りたい。
   
   夏を乗り切るゾ! おー!
  
    運動療育センター.JPG


      
   

posted by shimamura at 23:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。